18. April 2020 trainingsplanung

Leistungsdiagnostik und Trainingsplanung für Sportler

Sportliche Betätigung stärkt Körper und Geist und ist besonders für Menschen mit sitzenden Berufen, sowie bei einer Diät besonders wichtig. Aber nur mit einer perfekten und auf die persönlich möglichen Leistungen, sowie auf den Fitness Zustand angepassten Trainingsplanung wird sportliche Betätigung erfolgreich. Ein professioneller Fitness Trainer wird eine Leistungsdiagnostik vorschlagen, mit welcher der Fitness Zustand […]

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